فوائد القهوة

القهوة هي أحد أكثر المشروبات شعبية واستهلاكاً حول العالم، فلا شك أن القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثير، والبعض قد يشعر بالإحباط والكسل إذا لم يتناولها صباحاً، فهل فكرت يوماً في فوائدها؟ وما هي العناصر الغذائية الموجودة في القهوة في القهوة؟ تابع هذا المقال والذي يقدم لك كل ما يتعلق بفوائد القهوة:

فوائد القهوة

فوائد القهوة

فوائد القهوة الصحية 

تتميز القهوة بانخفاض سعراتها الحرارية، فقد تم دراسة تأثير القهوة منذ اكثر من قرن لتوضيح فوائد القهوة واضرارها الصحية، فهي تعتبر أكثر المشروبات الشعبية في العالم، وقد توصل الى انها احد المشروبات الصحية ذلك لاحتوائها على مجموعة من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، ومن فوائد القهوة ما يلي:


- تحسين مستوى الطاقة والذكاء. 
- تحفيز حرق الدهون.
- الوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.
- الحماية من مرض الزهايمر والخرف. 
- محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
- المساعدة على حماية الكبد.
- الحماية من خطر السرطان.
- تقلل من خطر السكري.
- تقلل من الام الرأس والصداع.

 

 القيمة الغذائية للقهوة 

يوضح الآتي العناصر الغذائية الموجودة في فنجان قهوة، أو ما يساوي 237 غراماً من قهوة مخمّرة دون إضافات، والمحضرة من ماء الصنبور:

11% من المدخول اليومي الموصى به من الريبوفلافين أو فيتامين ب2.

6% من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين ب5.

3% من القيمة اليومية التي تحتاجها من المنجنيز والبوتاسيوم.

2% من القيمة اليومية التي تحتاجها من فيتامين ب3.

فوائد القهوة للبشرة

- فنجان قهوة يساعد في تنشيط الدورة الدموية في البشرة.

- قهوة الصباح تساعد على التخلص من أكسدة البشرة والخلايا التي تسبب ظهور التجاعيد في البشرة.

- ماسك القهوة للوجه يساعد في التخلص من الهالات السوداء.

- كما ان ماسك القهوة يعمل على تنظيف البشرة من الاتربة والخلايا الميتة.

فوائد القهوة للشعر 

هناك العديد من فوائد القهوة للشعر والكثير من ماسك القهوة الذي تستخدمه الكثير من الفتيات، وهنا سنعرض بعض فوائد القهوة للشعر:

- تكسب القهوة الشعر بريقا ولمعانا جذابا ورائعا، حيث لا يمكن لأي مادة كيميائية اخرى ان تضفي لمعانا للشعر اكثر من القهوة.

- ماسك القهوة للشعر يكسب الشعر قوة وحيوية ويجعله نضرا ولامعا وحريري.
 

ماكينة القهوة

توفر لك ماكينات صنع القهوة الحديثة الراحة الكاملة، فهي تعمل على تقديم القهوة المثالية لك. فهناك العديد من انواع ماكينة القهوة التي تصنع لك العديد من انواع قهوة مثل ( قهوة اسبريسو، قهوة تركية، قهوة امريكية، القهوة البيضاء، نسكافيه )

اذا كنت تبحث عن ماكينة لصنع القهوة بأسعار مناسبة وذات مواصفات جيدة وعالية الجودة، لا تتردد بزيارة موقع موبايل كوزمو، حيث يوفر لك العديد من انواع الماكينات لصنع القهوة وبأفضل الاسعار والميزات الموجودة في الاردن. قم بزيارة موقع موبايل كوزمو للتعرف على جميع الاجهزة الموجودة لديهم والتعرف على ماكينات صنع القهوة المتوفرة:

https://mobilecozmo.com/ ، https://mobilecozmo.com/coffee-makers.html

Write Your Comment

Only registered users can write comments. Please, log in or register

Page Name is:blog